【重慶火鍋底料批發(fā)】腎虛導(dǎo)致腰痛，不如試試這10款藥膳
2017-10-26 10:27:24
重慶火鍋底料批發(fā),重慶火鍋底料廠,火鍋店專用底料,重慶火鍋底料,重慶振業(yè)食品廠
學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，飲食調(diào)理，最主要是重慶火鍋底料的做法,可以聯(lián)系我們,我們是重慶火鍋底料廠家，重慶火鍋底料批發(fā)廠家,專業(yè)從事重慶火鍋底料批發(fā)和重慶火鍋底料加工定制，品類齊全，味道可定制。
下面就讓我們開始進(jìn)入主題吧。
部分人腰痛的根源很可能是腎虛導(dǎo)致的，如果是腎虛導(dǎo)致的腰痛，其實可以開始先從飲食上做一些調(diào)理，幫助身體恢復(fù)正常，從而緩解腰痛。那么能緩解腎虛的食物有哪些呢？下面就來看一下這10款藥膳吧！
1、魚鰾膠、鹿角片等量，用砂炒至色黃赤酥脆，共研細(xì)末，每次3克，一日兩次，用黃酒或葡萄酒送服，治腎虛腰痛。
2、熘炒黃花豬腰。
原料：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。做法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切成段；炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、姜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。
用法：佐餐或分頓食用。作用：補(bǔ)腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。評注：豬腎能補(bǔ)腎強(qiáng)腰，通膀胱?，F(xiàn)代研究資料顯示，豬腎與人腎有相同或相似的物質(zhì)成分，可以對腎起到補(bǔ)益和治療的作用，這與中醫(yī)“以臟補(bǔ)臟”的理論相吻合。腎虛之人常服有益。
3、治腎虛腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陳皮3克，用少量油鹽姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陳皮同煮爛服。
4、枸杞羊腰粥：鮮枸杞葉500克洗凈，切碎，羊腰一對，切開剝?nèi)グ咨钅げ⑶衅?，大?50克，同煮粥，加適量油、鹽、蔥、姜調(diào)味食用。有補(bǔ)腎強(qiáng)腰膝作用，適用于腎虛腰痛，老年腰膝軟痛，腳跟疼痛等癥。
5、牛尾巴一條去毛，當(dāng)歸30克，同煮湯，煮熟后加食鹽調(diào)味食用。有補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨作用。適用于腎虛陽痿，腎虛腰痛、下肢酸軟無力等癥。
麻辣腰花
麻辣腰花
6、組成：生姜，大黃各15克。用法：共切如小豆大，炒黃后水煎去渣，空腹頓服。主治：瘀血腰痛，證見腰痛如針刺感，固定不移，舌紫暗或有瘀斑，脈細(xì)澀。
7、組成：生姜汁120克、水膠30克。用法：共煎成膏，涂于厚紙上，貼腰部，每2日更換1次。主治：證見腰痛隱隱，喜揉喜按，頭目暈眩，膝腿酸軟。
8、炒核桃仁。核桃仁10g，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
9、杜仲腰花。杜仲12g，煎煮后濾過備用，豬腰子一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后即可食用。具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的食療作用，適合中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
10、棗桃粥。糯米200克，棗(干)15克，核桃60克。核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。此粥具有溫陽補(bǔ)腎，健脾益氣，潤腸通便的作用，尤適宜于腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
腎虛的調(diào)理方法
1、中藥材補(bǔ)腎
中醫(yī)中講究陰陽調(diào)和，像腎虛這種疾病更適合于中藥調(diào)理。當(dāng)你感覺頭暈眼花，腰膝酸軟的時候，可以進(jìn)食一些中藥材，比如，人參，鹿茸，林芝，冬蟲夏草，枸杞這些都是很好的調(diào)補(bǔ)佳品，用枸杞桂圓加大棗長期泡水喝，對身體也有一定的好處。
2、減少壓力值
很多腎虛的病人是由于心理壓力過重，生活失去規(guī)律所造成的。當(dāng)知道自己出現(xiàn)了病癥更應(yīng)該放松心情，自己的生活習(xí)慣，做到早睡早起，合理的安排自己的工作時間，不能太過勞累，但也不能太過清閑，要經(jīng)常的鍛煉身體，這樣身體會好起來的。
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，人們的生活壓力大，很多人都出現(xiàn)了腎虛的癥狀。有很多補(bǔ)腎的調(diào)理方法，比如說吃藥，有一些膠囊和口服液打著名貴藥材的旗號，其實服用后并沒有多大的作用。出現(xiàn)了腎虛腎虧的現(xiàn)象，我們應(yīng)該從日常生活和心理上找原因，多加調(diào)節(jié)，對腎虛腎虧有很大的幫助。
3、飲食滋補(bǔ)法
如果出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，在飲食上就應(yīng)該更加注意營養(yǎng)搭配，可以多吃一些補(bǔ)腎益體的食物。俗語說吃什么補(bǔ)什么，那么腎虛就吃一些羊腰子，豬腎還有一些生蠔，胡桃，山藥，海參等都是很好的補(bǔ)腎食品。泥鰍和枸杞煲粥，是很多人公認(rèn)的補(bǔ)腎佳品。